راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی

راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی

به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود.
این افراد کمتر در معرض آپنه هستند!

این افراد کمتر در معرض آپنه هستند!

دکتر یوهانس ملاکو، محقق ارشد این پژوهش، گفت: «این نتایج بر اهمیت کیفیت رژیم غذایی و تاثیر آن بر کنترل آپنه انسدادی خواب تاکید می‌کند.
تازه واردهای بدنسازی این برنامه را انجام بدهند

تازه واردهای بدنسازی این برنامه را انجام بدهند

شروع بدنسازی به عنوان یک مبتدی با داشتن طرز فکر و استراتژی مناسب می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر موفقیت شما داشته باشد.
صفر تا صد تقطیر عرق گیاهی جز به جز

صفر تا صد تقطیر عرق گیاهی جز به جز

تقطیر در چهار دسته آزمایشگاهی، تقطیر جهت دستیابی به دارو‌ها و عطریات، صنایع غذایی و تقطیر صنعتی کاربرد دارد. البته در زمینه صنایع غذایی و تولید دارو‌ها و عطریات فرایند تقطیر جهت خالص سازی انجام نمی‌شود بلکه با هدف به دست آوردن محصول مقطر انجام می‌شود.
بروز بیماری‌های مرگبار با مصرف نمک!

بروز بیماری‌های مرگبار با مصرف نمک!

نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده؛ اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ؛ خطرناک تر از آن است که فکرش را بکنیم.
نیازمند بودجه مستقل برای توضیع شیر در مدارس
مطلق عنوان کرد:

نیازمند بودجه مستقل برای توضیع شیر در مدارس

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور گفت: توزیع شیر در مدارس نیازمند ردیف اعتباری مستقل برای اجرای پایدار در راستای بهبود سلامت دانش آموران است.
خوراکی‌هایی که می‌توانند به داشتن خواب عمیق‌تر و آرام‌تر کمک کنند

خوراکی‌هایی که می‌توانند به داشتن خواب عمیق‌تر و آرام‌تر کمک کنند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خواب، معین و کمک کننده به هضم غذا است.
استفاده از ماست طبیعی و شیر کم‌چرب در زمان آلودگی هوا/کودکان را از بچگی به طعم طبیعی غذا‌ها عادت دهیم/چگونه در مقابل بیماری‌ها مقاوم شویم
دکتر مظهری در گفتگو با خطوط توصیه کرد:

استفاده از ماست طبیعی و شیر کم‌چرب در زمان آلودگی هوا/کودکان را از بچگی به طعم طبیعی غذا‌ها عادت دهیم/چگونه در مقابل بیماری‌ها مقاوم شویم

رئیس سابق انجمن تغذیه ایران گفت: در زمانی که به دلیل آلودگی هوا تراکم مواد سمی در هوای تنفسی و درد‌های ناشی از تردد وسایل نقلیه را به ناچار استشمام می‌کنیم و از طریق نشستن آن‌ها روی مواد خوراکی مورد تهدید قرار می‌گیریم باید اقداماتی انجام دهیم که حداقل آسیب را به بدن ما برسانند.
تغذیه در کودکان

تغذیه در کودکان

کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و در این بین سال اول مقطع دبستانی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره ها برخوردار است. مطالعات زیادی نشان داده است که بچه هایی که صبحانه نمی خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می خورند.
سهمیه شیرخشک به این داروخانه‌ها تعلق نمی‌گیرد

سهمیه شیرخشک به این داروخانه‌ها تعلق نمی‌گیرد

رییس سازمان غذا و دارو گفت: داروخانه‌هایی که ثبت شیرخشک در سامانه تیتک را انجام ندهند، سهمیه تعلق نمی گیرد.
۲