چند توصیه تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری/ این غذاها در وعده سحر مصرف نشوند
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
راهکار کاهش وزن پس از بارداری
تنها هدف کاهش وزن بعد از بارداری کاهش سایز و امکان پوشیدن لباس های قبل از بارداری نیست بلکه هدف اصلی افراد باید اینگونه تعریف شود که کاهش وزنی که پس از بارداری صورت می گیرد موجب ارتقای سطح سلامت زنان در طول زندگیشان میشود.
مدرس دانشگاه در گفتگو با خطوط:
بسیاری از بیماری‌ها در ماه رمضان مهار یا درمان میشود/آمار مصرف روغن و شکر در این ماه بسیار بالاتر از ماه‌های دیگر است!
مظهری، رئیس سابق انجمن تغذیه ایران گفت: در ماه مبارک رمضان اگر طبق نظم و انضباط داده شده به موقع سحری خورده شود و اصول تغذیه را از نظر تقسیم بندی مواد غذایی در افطار، شام و سحری رعایت کنیم، قسمت زیادی از بیماری‌های مختلف مهار یا درمان میشود.
راهکاری مناسب برای تثبیت وزن
تقریبا مهمترین بخش از تحلیل تکنیکال در بازارهای مالی از جمله بورس، شناخت الگوها و شکل‌هایی است که در روی چارت قیمتی ایجاد میشود.
راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی
به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود.
این افراد کمتر در معرض آپنه هستند!
دکتر یوهانس ملاکو، محقق ارشد این پژوهش، گفت: «این نتایج بر اهمیت کیفیت رژیم غذایی و تاثیر آن بر کنترل آپنه انسدادی خواب تاکید می‌کند.
تازه واردهای بدنسازی این برنامه را انجام بدهند
شروع بدنسازی به عنوان یک مبتدی با داشتن طرز فکر و استراتژی مناسب می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر موفقیت شما داشته باشد.
صفر تا صد تقطیر عرق گیاهی جز به جز
تقطیر در چهار دسته آزمایشگاهی، تقطیر جهت دستیابی به دارو‌ها و عطریات، صنایع غذایی و تقطیر صنعتی کاربرد دارد. البته در زمینه صنایع غذایی و تولید دارو‌ها و عطریات فرایند تقطیر جهت خالص سازی انجام نمی‌شود بلکه با هدف به دست آوردن محصول مقطر انجام میشود.
بروز بیماری‌های مرگبار با مصرف نمک!
نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده؛ اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ؛ خطرناک تر از آن است که فکرش را بکنیم.
مطلق عنوان کرد:
نیازمند بودجه مستقل برای توضیع شیر در مدارس
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور گفت: توزیع شیر در مدارس نیازمند ردیف اعتباری مستقل برای اجرای پایدار در راستای بهبود سلامت دانش آموران است.