یک روانشناس خانواده گفت: بازنشستگی یکی از دوره‌های زندگی است که ممکن است به ویژه برای مردان آسیب‌های جدی مانند افسردگی، پرخاشگری و ناامیدی در پی کاهش روابط اجتماعی، خانوادگی و کاهش توان جسمی، به دنبال داشته باشد؛ این مسائل در نتیجه برداشت نادرست از سالمندی نمایان می‌شود در صورتی که سالمندی نیز مانند سایر دوره‌های زندگی ویژگی‌های خود را دارد.

ازدواج فرآیندی است که طی آن دو نفر رابطه خود را عمومی، رسمی و دائمی می‌کنند. ازدواج شاد و مادام‌العمر آرزوی هر انسانی است؛ اما در واقعیت گاهی زندگی مشترک با جدایی کوتاه می‌شود. به همین دلیل است که ازدواج موفق از نظر روانشناسی اهمیت پیدا می‌کند.

استرس بخش عادی از زندگی همه افراد است که می‌تواند به طریق‌های مختلف بر زندگی افراد تاثیر گذارد. باید استرس را تا جایی که می‌توانیم کاهش دهیم تا ذهنیت سالمی داشته باشیم. خنده یک داروی طبیعی است که می‌تواند خلق‌و‌خو را بهبود بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت و حتی با استرس مبارزه کند. از استرس فینال امور گرفته تا اضطراب ناشی از کار، همه ما می‌توانیم از خنده بیشتری در زندگی خود استفاده کنیم. 

زندگی پر از فراز و نشیب‌هایش است. یک روز، ممکن است احساس کنید که همه چیز را فهمیده‌اید.  سپس، در یک لحظه، یک توپ منحنی به شما پرتاب می‌شود. این یعنی شما در این احساساتان تنها نیستید و هر فرد با مجموعه‌ای از چالش‌های خود روبرو است.

محققان می گویند اضطراب و نگرانی مادر و پدر می تواند به فرزند منتقل شود.

هیچ ازدواجی کامل نیست، اما زوج‌ها یاد می‌گیرند که چند مساله را بفهمند و پس از سال‌ها زندگی مشترک با یکدیگر هماهنگ شوند. چه نامزد باشید، چه تازه ازدواج کرده‌اید یا پانزده سال متاهل باشید، عشق، صداقت، همدلی و مراقبت از یکدیگر در هر رابطه‌ای بسیار موثر است. اگر به دنبال نکاتی برای زندگی زناشویی موفق هستید، پس این گزارش را بخوانید.

متخصص روانشناسی با بیان اینکه افسردگی شدید از عوارض اختلال‌های خلقی است، گفت: تشخیص اختلالات خلقی در کودکان دشوارتر است.

به همان‌ شکل که مادران می‌دانند از لحظه‌ی به دنیا‌ آمدن کودک، نحوه تغذیه کودک تا مراحل گوناگون رشد به چه صورت باید باشد؛ در نحوه تربیت جنسی نیز لازم است آگاهی‌های لازم و درستی را به‌دست آورند. به باور روانشناسان، در این شرایط مهم‌ترین گام این است که از «خودمان» شروع کنیم و تربیت جنسی را در خانواده‌ها به شکل جدی آموزش دهیم.

اگر احساس استرس و افسردگی می کنید، تحقیقات جدید نشان می دهد که باغبانی و کثیف شدن دست ها با خاک ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد.

هدف از گردآوری مطالب این مقاله که در واقع به‌نوعی راهنمای تکنیک‌های مختلف و انواع مراقبه است، کمک به شما برای انتخاب نوعی از مراقبه است که برای‌تان سودمندتر خواهد بود و با آن، احساس راحتی بیشتری خواهید داشت.