به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خطوط، این روز‌ها آلودگی، پیامدها‌ی زیانبار‌ی به دنبال دارد و مشکلات زیادی را برای پایتخت کشور به وجود آورده است. در شهرهای که آلودگی هوا وجود دارد به اذعان کارشناسان تعداد بیماران تنفسی تا ۶۰ درصد افزایش و تعداد عمر افراد تا ۵ سال کاهش می‌یابد. به گزارش شهر تهران پس از جاکارتا پایتخت اندونزی، هفتمین شهر آلوده جهان شمرده می‌شود و از ابتدای سال ۱۳۹۹، تنها پانزده روز هوای پاک داشته است.
علت آلودگی هوای تهران
شاید برایتان جالب باشد که هندونستان یکی از آلوده‌ترین کشور‌های جهان است و همچنین داکا پایتخت شهر بنگلادش، لاهور در پاکستان و بلگراد در صر‌بستان از آلوده‌ترین شهرهای جهان به شمار می‌روند. دکتر مهدی نجمی در خصوص این موضوع با خبر‌نگار پایگاه خبری خطوط گفت‌و‌گویی داشته است. نجمی دراین باره بیان کرد: «آلودگی هوا زمینه ساز بیماری ها‌ی مختلفی مثل؛ بیماری ها‌ی قلبی، عروقی، تنفسی و سرطان است و بیماری‌های مزمن تنفسی مثل آسم در مواجه با آلودگی تشدید می‌شود.» وی ادامه داد: «افراد مسن و کودکان که ریه‌هاشون حساس و آسیب‌پذیر است، در حقیقت می‌تواند خطرناک باشد و آسیب‌های بیشتری نسبت به دیگر افراد جامعه ببینند.» مهدی نجمی تصریح کرد: «همچنین آلودگی هوا برای خانم‌های باردار می‌تواند طیف وسیعی از مشکلات را ایجاد کند.»
راه‌حل‌های ساده برای کاهش آلودگی هوا
نجمی در ادامه برای کاهش آلودگی هوا راهکار ها‌یی نیز بیان کرد: «مهم‌ترین مسئله تماس نداشتن با آلاینده‌ها است، سعی کنید از منزل خارج نشوید و افرادی که کار ضروری دارند، این زمان خارج از منزل را به حد‌اقل بر‌سا‌نند و وقتی بر‌می‌گردند لباس‌های خود را عوض کنند، اگر می‌توانند استحمام کنند تا آلاینده‌ها از بدنشان پاک شود.» وی افزود: «افراد انجام فعالیت‌های ورزشی و شدید را در این روز‌ها قطع کنند، چون با فعالیت ورزشی، سرعت تنفس فزایش پیدا می‌کند و باعث می‌شود حجم بیشتری از آلاینده‌ها را وارد ریه‌های خود بکنند، بنا‌بر این باید این نوع فعالیت‌ها را متوقف کنند.»وی ادامه داد: «در‌ها و پنجره‌ها حتی‌المقدور بسته باشد تا هوا وارد منزل نشود و از میوه‌ها و سبزیجات سالم استفاده کنید، مواد‌ی که ارزش غذایی کمتری دارند، استفاده نکنید مثل: فست‌فود‌ها، تنقلات.» نجمی در پایان تا‌کید کرد: «اگر بیماران علائم بیماری شان تشدید شد، حتما با پزشک معالجشون مشورت کنند تا بیماری از حالت کنترل خارج نشود.»