دقیقه پیاده روی در اکثر روزها می تواند به کاهش... پیاده روی سریع ۵ بار در هفته به طور قابل...
کد خبر: ۳۲۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
محققان فرانسوی می‌گویند؛
روی تقریباً 99000 زن فرانسوی انجام شد نشان داد افرادی...
کد خبر: ۳۰۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
ساعت ۲-۳ دقیقه را به انجام حرکات کششی یا پیاده... روی در جا اختصاص دهند وی افزود انجام فعالیت فیزیکی...
کد خبر: ۲۹۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
برای شهروندان و میهمانان نوروزی در پایتخت مسیرهای پیاده روی...
پیاده روی است و بر همین اساس در شهر تهران... مسیر های پیاده روی تعیین شده است برای شهروندان و... میهمانان نوروزی شهر تهران در نوروز مسیر های پیاده روی...
کد خبر: ۲۸۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
دو فضانورد چینی پیاده روی ۴ ساعته ای را در...
۳۵ دقیقه به وقت گرینویچ پیاده روی خارج از ایستگاه... گذراندن ۴ ساعت و ۱۲ دقیقه فعالیت روی ماژول آزمایشگاهی...
کد خبر: ۲۱۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
محققان کره جنوبی می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۱۰ دقیقه پیاده... روی روزانه می تواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا...
ما نشان می دهد که حداقل یک ساعت پیاده روی... هفته پیاده روی می کردند ۴۰ درصد کمتر در معرض... برای پیاده روی با سرعت آهسته سپری می کردند فعالیت... با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری و پیاده روی سریع...
کد خبر: ۲۱۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
محققان می گویند؛
نت پیاده روی روزانه آهسته دویدن شنا کردن و بازی... باشد حتی ۲۰ دقیقه پیاده روی در روز واقعاً مؤثر... دادند یا پیاده روی می کردند در مقایسه با افرادی...
کد خبر: ۲۰۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد؛
می توانند تنها با بلند شدن از روی کاناپه و... پیاده روی روزانه به سال های عمر خود بیافزایند ...
مانند پیاده روی سریع به مدت ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه...
کد خبر: ۱۹۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
