مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
محققان فرانسوی می‌گویند؛
ورزش منظم فهرست طولانی‌ای از فواید سلامتی دارد و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون شود.
کد خبر: ۳۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسک‌های کمر قرار دارند.
کد خبر: ۲۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
برای شهروندان و میهمانان نوروزی در پایتخت مسیرهای پیاده روی توسط ستاد گردشگری شهرداری تهران تعیین شده که می‌توانند استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
دو فضانورد چینی پیاده روی ۴ ساعته‌ای را در خارج از ایستگاه فضایی این کشور انجام دادند.
کد خبر: ۲۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
محققان کره جنوبی می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
محققان می گویند؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افراد مسن‌تری که ورزش‌های راکتی انجام می‌دهند، ریسک مرگ شان در طی ۱۲ سال پیگیری ۱۶ درصد کاهش داشت. دویدن خطر را تا ۱۵ درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد؛
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که افراد میانسال می توانند تنها با بلند شدن از روی کاناپه و پیاده روی روزانه به سال های عمر خود بیافزایند.
کد خبر: ۱۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
