برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه... مداخله کنند و منجر به خوابی ناخوشایند برای شما شوند...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خطوط « خواب خوب قدرت... میان خواب کم و عدم کارایی در محل کار را... نشان می دهند مسائل زیر خواب شمارا خراب می کنند... ورزش صبحگاهی و عصرگاهی می تواند کیفیت خواب شب را...
کد خبر: ۲۰۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
خواب ردیابی می کند این غول جستجو مشغول توسعه دو...
خواب» است که فعلا فقط برای کارمندان گوگل اجرا می... رقیب کار می کند در آنجا نخوابد این شرکت آمریکایی... خرخر احتمالا به عنوان ویژگی های ردیابی خواب برای کاربران... این ویژگی به خصوص برای افرادی که با آپنه خواب...
کد خبر: ۱۵۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
براساس مطالعات محققان دانمارکی؛
هفته خواب کوتاه را در هر سال تجربه می کنند... وی در ادامه افزود « میزان خواب از دست رفته... ما شواهدی پیدا کردیم که نشان می دهد خواب همراه... اینکه میزان کم خوابی به ازای هر درجه گرمایش برای...
کد خبر: ۱۴۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد ...
جلوگیری کمبود خواب از کاهش وزن بزرگسالان مبتلا به... و تندرستی خود باید حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند... کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را در... می دهد که کمبود خواب ممکن است از کاهش وزن...
کد خبر: ۱۴۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
محققان نسبت به تغییر ساعت در بهار و پاییز هشدار می‌دهند؛
آکادمی پزشکی خواب آمریکا اعلام می کند که تغییرات ساعت...
و از دست دادن یک ساعت خواب خطراتی را به... کیفیت خواب آسیب می رساند و منجر به از دست... دادن خواب می شود اهمیت ریتم بدن « ارین فلین... ایوانز» محقق خواب و ریتم شبانه روزی بدن در این...
کد خبر: ۱۱۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
کودکان بی خواب تبدیل به بزرگسالان بی خواب می شوند
با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند در... بزرگسالی با خطر بسیار بالای بیخوابی مواجه هستند ...
سنین ۵ تا ۱۲ سالگی از بی خوابی رنج می... بی خوابی هستند به گفته محققان احتمال اینکه یک کودک... کم خواب در نهایت به بزرگسالی کم خواب تبدیل شود... مدرسه علائم بی خوابی را دارند که به عنوان مشکل...
کد خبر: ۹۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خطوط خواب راحت شبانه... بنابراین لازم است برای تجربه خواب با کیفیت برنامه ریزی... کنید در ادامه راه کارهایی برای تجربه یک خواب راحت... ارائه شده است که می خوانید برای داشتن خواب راحت...
کد خبر: ۷۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
