یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۱۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
یک مطالعه ۱۰ ساله روی نزدیک به ۵ هزار جوان نشان داد که کسانی که به بهترین شکل وزن خود را کنترل کردند و چاق نمی شدند، اصلاً رژیم نمی‌گرفتند.
کد خبر: ۳۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص تغذیه سالمندان، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
به‌گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن میشوند این کار را به‌تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می‌دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۲۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
مطالعه اخیر بر روی موش ها نشان داد که تغذیه در مدت زمان محدود بر بیان ژن ها در بافت های مختلف بدن تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی‌کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگهداری مایع زرد رنگ صفرا است.
کد خبر: ۲۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
برخی مواد غذایی نقشی ویژه در سلامتی زنان دارند. زنان به دلیل آن که نقش مهمی همچون بارداری را ایفا می‌کنند، نیازمند توجه ویژه تری به رژیم غذایی خود هستند.
کد خبر: ۲۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
محققان می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که گردو مصرف می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بوده و عادات غذایی سالم‌تری دارند.
کد خبر: ۲۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهند افرادی که به طور مرتب نوشیدنی‌های قندی و یا آب میوه‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض سکته و بیماری‌های قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
تماشاکنید؛
کد خبر: ۲۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
ترجمه اختصاصی خطوط در مورد تغذیه سالم؛
ایجاد تغییرات عمده در رژیم غذایی گاهی اوقات می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا به نظر برسد. به جای ایجاد تغییرات بزرگ، شاید بهتر باشد از چند مورد کوچک‌تر شروع کنید. این گزارش ۱۰ تغییر کوچک را مورد بحث قرار می‌دهد که می‌تواند یک رژیم غذایی منظم را کمی سالم‌تر کند. فقط به یاد داشته باشید که لازم نیست سعی کنید همه آن‌ها را یک‌جا انجام دهید. در‌عوض، ممکن است بخواهید این تغییرات را به مرور زمان به زندگی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر رژیم غذایی خاصی را دنبال نمی‌کنند، با این حال برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می‌دهد برخی الگوهای غذایی می‌توانند در جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال عقل نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
