۰۲ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۳:۰۲
تعداد بازدید: ۶۱۰۸۱
خوردن حداقل ۵ سیب در هفته، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۶۵۳۳

حداقل در طول هفته پنج عدد سیب بخورید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خطوط، سیب حاوی آنتی اکسیدان قوی کورستین است که از ریه‌ها در برابر اثرات دود سیگار و آلودگی هوا محافظت می‌کند.

خوردن حداقل ۵ سیب در هفته یا روزی یک عدد سیب، عملکرد ریه را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

بنابر توصیه کارشناسان و متخصصان تغذیه، در روز‌هایی که آلودگی هوا تشدید می‌شود، لازم است که برنامه غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنیم که منجر به تقویت ایمنی بدن ما شود./ مهر

برچسب ها: تغذیه سالم میوه ریه
ارسال نظر
آخرین اخبار