بر اساس تحقیقات جدید، آسیب‌ها و مشکلات خانوادگی ناخوشایند در دوران کودکی ممکن است کودکان را تا سنین پیری دنبال کند و بر ذهن و بدن آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
درک ارتباط محیط زندگی با تاب آوری فردی برای همه افراد جامعه لازم است. امروزه تاب آوری از ویژگی های مهم روانشناختی محسوب می شود.
کد خبر: ۳۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
در گفت‌وگو با خطوط مطرح شد؛
مشاور رسمی آموزش و پرورش گفت: فشار والدین برای پیشرفت تحصیلی می‌تواند باعث تجربه سطوح بالای استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان شود.
کد خبر: ۳۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
ام اس یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد استرس های زندگی می توانند این علائم را حتی بدتر کنند.
کد خبر: ۳۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
مشاوره سالمندان یکی از خدمات مهمی است که بسیاری از زنان و مردان در این گروه سنی به آن نیاز جدی دارند.
کد خبر: ۲۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
یک هفته عالی در محل کار را تصور کنید. همه چیز به آرامی پیش می رود و شما عاشق کارتان هستید. با این حال بعضی از شرایط یا ویژگی‌های محل کار ممکن است موجب ایجاد آشفتگی در شما شوند که مدیریت صحیح آنها تاثیر بسزایی بر عملکرد و سلامت روانِ شما در محیط کارتان خواهد گذاشت.
کد خبر: ۲۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
یک شرکت هلندی نوعی ساعت مچی ابداع کرده است که به جای نشان دادن زمان، استرس، ضربان قلب و دمای بدن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
متخصص قلب و عروق؛
متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر رگ های قلبی افراد بالای ۳۰ سال، ۴۰ الی ۵۰ درصد تنگ است که با یک استرس یا خبر بد و ناراحتی، رگ ها اسپاسم می کنند و متاسفانه منجر به سکته قلبی می شود.
کد خبر: ۲۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
یک روانشناس:
مریم السادات سقایت گفت: در کنار رعایت تغذیه سالم و ورزش باید به مهمترین مولفه سلامت و مراقبت روان یعنی کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس توجه کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
یک روانپزشک مطرح کرد؛
یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه، گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند.
کد خبر: ۲۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
مطالعات نشان می دهد؛
اکثر سلول های انسانی، از جمله سلول های چربی، توسط ساعت شبانه روزی بدن اداره می شوند که متابولیسم را با چرخه روزانه استراحت و بیداری هماهنگ می کند.
کد خبر: ۲۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
گزارش خطوط در روز جهانی panic (پانیک)؛
واژه انگلیسی panic (پانیک) به معنی وحشت زدگی در ادبیات مردم ایران نیز به کار می‌رود. اما واقعیت این است که پانیک به آن سادگی‌ها که در ادبیات روزمره به کار می‌رود حمله ساده‌ای نیست. پانیک یک حمله شدید عصبی است؛ همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع؛ بنابراین مهم است که بدانیم در زمان وقوع این حملات چطور جان سالم به در ببریم.
کد خبر: ۱۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
براساس مطالعات؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که استرس ممکن است مضرات زیادی بر سلامت شما داشته باشد، سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و باعث بروز بیماری های جدی شود.
کد خبر: ۱۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
گزارش خطوط از علائمی که نشان می‌دهد مغز شما خوب کار نمی‌کند
بسیاری از مردم در طول روز استرس را تجربه می کنند، حجم اخبار تلخ رسانه ها و مشکلات معیشیتی گاها ذهن انسان را خسته می کنند و در نهایت بر عملکرد مغزمان نیز تاثیر می گذارد.با این حال سلامت مغز می‌تواند پیچیده به نظر برسد. بنابراین چگونه باید تشخیص دهید که مغز شما سالم است؟
کد خبر: ۱۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
خطوط شرایط روحی مردم بعد از فاجعه ریزش برج آبادان را بررسی کرد؛
اخبار منفی مدام به ذهن ما سرازیر می‌شود و در هفته‌ای که گذشت با وقوع فاجعه متروپل، داغ دیگری را بر دل همه مردم کشور گذاشت. حوادث می‌آیند و می‌روند و هیچ کاری هم از دست ما برنخواهد آمد. با این حال ما، مسئول اطرافیان و خودمان برای ادامه زندگی هستیم. اما واقعاً در سخت‌ترین شرایط چطور ذهن‌مان را آرام نگه داریم؟ این مهمترین سؤالی است که این روز‌ها باید از خود بپرسیم.
کد خبر: ۱۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
استرس اثرات مختلفی روی جسم و روح شما دارد و کیفیت خواب، رژیم غذایی و حالت کلی روحی شما را تحت تاثیر قرار می دهند. اما بسیاری از ما از اثرات آن باخبر نیستیم.
کد خبر: ۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
فردی که از اختلالات ناشی از یک حادثه ناگوار رنج می‌برد باید قادر باشد آنچه را که اتفاق افتاده تا آنجایی که ممکن است بدون اینکه دچار وحشت و اضطراب شود به خاطر آورد، درمان های روانشناسی به میزان قابل توجهی به او کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
