معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش از اجرای طرح تغذیه رایگان در مدارس مناطق محروم کشور خبر داد
کد خبر: ۲۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
گفت‌وگوی خطوط با «رحمانی» به مناسبت روز جهانی شیر مادر؛
یک متخصص تغذیه گفت: شیر مادر اولین، بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه برای نوزاد است. این منبع تغذیه شامل پروتئین، ویتامین‌ها، آنتی بادی‌ها و مواد معدنی بی‌شماری است.
کد خبر: ۱۹۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
با تغذیه مناسب از تابستان خود لذت ببرید
در تابستان با افزایش دمای محیط اطراف، دمای داخلی بدن نیز افزایش می‌یابد. در نتیجه منجر به کم‌آبی، خستگی، تحریک و بی‌قراری می‌شود. این موضوع نیاز به تغذیه را تا حدی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
متخصص تغذیه در گفتگو با خطوط تاکید کرد:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه جلوگیری از زخم معده با مصرف فیبر رژیمی و ویتامین A امکان پذیر است، گفت: فلفل و نوشیدنی‌های گازدار از سفره غذایی بیماران مبتلا به زخم معده حذف شود.
کد خبر: ۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
ترجمه اختصاصی خطوط در مورد تغذیه سالم؛
ایجاد تغییرات عمده در رژیم غذایی گاهی اوقات می‌تواند بسیار طاقت‌فرسا به نظر برسد. به جای ایجاد تغییرات بزرگ، شاید بهتر باشد از چند مورد کوچک‌تر شروع کنید. این گزارش ۱۰ تغییر کوچک را مورد بحث قرار می‌دهد که می‌تواند یک رژیم غذایی منظم را کمی سالم‌تر کند. فقط به یاد داشته باشید که لازم نیست سعی کنید همه آن‌ها را یک‌جا انجام دهید. در‌عوض، ممکن است بخواهید این تغییرات را به مرور زمان به زندگی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
متخصص رژیم درمانی در گفتگو با خطوط مطرح کرد:
کاهش وزن یک موضوع تخصصی پزشکی است که افراد باید با کم کردن وعده‌های غذایی بدن خود را عادت دهند و بدانند که چاقی و اضافه وزن تهدیدی برای همه اقشار مختلف جامعه است.
کد خبر: ۱۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
خطوط در روز جهانی «شیر» گزارش می دهد؛
سبک زندگی ما به گونه‌ای است که اکنون بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی هستیم. روز جهانی « شیر » فرصتی است برای شناخت اهمیت شیرسالم خوراکی در تغذیه جهانی و همچنین کمک‌های صنایع لبنی برای ایجاد آینده‌ای پایدار.
کد خبر: ۱۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
حتما شما هم شنیده‌اید که چای ماچا در کاهش وزن و لاغری معجزه می‌کند. این نوع پودر سبز ژاپنی حاوی مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان است. این نوع چای علاوه بر اینکه در لاغری مفید است، به خارج کردن سموم از بدن، بهبود سوخت‌وساز بدن و تخت کردن شکم هم کمک می‌کند. دلتان می‌خواهد بدانید این نوع چای چطور به لاغر کردن کمک می‌کند؟ پس مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ را از دست ندهید. در این مقاله درباره‌ی روش‌هایی که چای ماچا منجر به لاغری می‌شود صحبت می‌کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
یک متخصص طب سنتی مواد غذایی جبران کننده فقر آهن و پرهیزات غذایی زنان باردار را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
پروتئین یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی است که در سراسر بدن، از عضلات و اندام‌ها گرفته تا استخوان‌ها، پوست و مو، یافت می‌شود. تأمین پروتئین مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی ضروری است. این درشت مغذی در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن مانند عملکرد سیستم ایمنی، ساخت، ترمیم و حفظ ساختارهای بدن، رشد و… نقش دارد. پروتئین آنزیم‌هایی را می‌سازد که مسؤول بسیاری از واکنش‌های بدن هستند و هموگلوبینی را تولید می‌کند که اکسیژن را در خون حمل کرده و در اختیار بافت‌های مختلف بدن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
کارشناس تغذیه تشریح کرد:
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
اگر یک مادر مواد غذایی که مصرف می کند، نامناسب باشد و پروتئین کافی به جنین نرسد، عوارض جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت. ممکن است عوارض ناشی از دیابت مادر به جنین منتقل شود و جنین دچار ناهنجاری و یا سقط شود، در اینگونه موارد، مادر باردار باید تحت نظر پزشک دوران بارداری را سپری کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و در این بین سال اول مقطع دبستانی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره ها برخوردار است. مطالعات زیادی نشان داده است که بچه هایی که صبحانه نمی خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می خورند.
کد خبر: ۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود.
کد خبر: ۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
با استفاده از مواد غذایی سالم و متنوع و توجه به نیازهای تغذیه ای دانش آموزان، می توان به بهبود سلامت جسمی و روحی و تقویت حافظه و افزایش یادگیری آن ها کمک کرد.
کد خبر: ۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
